亦叫烟盒乐，名称来自舞者手弹经过美化的木质烟盒跳舞。
在滇南(红河,文山)彝族中有的烟盒舞为跳弦，烟盒舞语汇丰富，身体各部配合律动，起落俯仰和转移纵跃变化较多，舞姿抒情爽健，刚柔得宜，弹性尤佳。通常分正弦与杂弦两类。正弦如三步弦、二步半、一步弦，是基本跳法。杂弦如轻重轻、大轻生、小轻重等，带随意性，可以说是正弦的发挥。烟盒舞跳法据说有一百多套，大多反映当地人民的劳动生活与自然风情，例如，三个人站成三角形交换位置斗脚跳的“三堆谷”，二人相对错身跳的“老牛踩麦子”，多人环行，三步向内三步向外跳的“青菜白菜”等，是象征反映劳作情景的。二人对跳的“猴子掰包谷”、“螃蟹打架”、“整湿狗脚”，四人换位跳的“四穿花”、“别狗脚”，多人跳的“一支花”、“六穿花”等，则表现人们幽默逗乐的生活情趣。许多动作顾名知义，富于形象性，如“鹭鸶拿鱼”——舞者用嘴将放在地上的烟盒刁起；“蜻蜓点水”——手与足向前点一下旋即收回原位。其它如攉水步、喜鹊搭窝、凤点头，砍柴刀、鸽子渡食、公鸡撵母鸡、老人吵（骂）娃娃、裹草席、蝴蝶戏水、苍蝇搓脚等，都显露出彝族人民丰富奇美的艺术想像力。
哈尼族烟盒舞与彝族有所不同，以平步靠脚（或踏步踮脚）为主要步法，手势由里向外甩，呈“丢”状，手腕翻动较小，舞姿舒展轻盈，节奏平衡。
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